Toitlustus

Koolilõuna info

Lõunavahetund on igal päeval 12.35 -13.30.

Hommikusöök

Vahemikus 7.50-9.00 on võimalik nautida hommikuputru.

Pudru hind on 0.25€

Nädalamenüü

07.04-11.04.2025

Esmaspäev		Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud,g
Lõunasöök	Magushapu kanapada	75,00	67,90	6,82	2,58	3,84
Taimetoit	Magushapu tofupada	75,00	59,60	8,92	1,55	1,83
	Riis, aurutatud	150,00	156,00	27,75	3,20	2,85
	Kinoa, keedetud	150,00	255,00	31,50	10,26	7,19
	Juurseller, röstitud	150,00	121,50	8,16	8,49	2,16
	Peedi-küüslaugusalat	150,00	62,70	10,50	0,30	2,57
	Kapsas, mais, pastinaak	100,00	46,90	8,55	0,36	1,41
	Salatikaste	5,00	35,25	0,03	3,90	0,01
	Seemnesegu	10,00	61,10	1,42	5,36	2,42
	PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L)	50,00
	Kummelitee	50,00
	Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)	30,00	73,80	14,25	0,60	2,15
	Kapsas, valge/punane	100,00	30,90	4,70	0,30	1,10
	Õun	70,00	33,70	9,44	0,00	0,00
	Kokku:		1004,35	132,04	36,89	27,52
Teisipäev		Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud,g
Lõunasöök	Kodune sealihakaste (G, L)	75,00	70,60	2,96	4,81	3,78
Taimetoit	Suvikõrvitsa-hernekaste (G,L)	75,00	58,10	4,38	2,92	2,34
	Täisterapasta/pasta (G)	150,00	257,35	53,49	2,02	8,52
	Kartul, aurutatud	150,00	108,75	24,75	0,15	2,85
	Ürdised ahjuköögiviljad	150,00	103,50	14,55	3,33	2,40
	Porgandi-apelsinisalat	150,00	80,81	13,52	3,23	1,18
	Hiina kapsas, hernes, valge redis	100,00	41,90	5,00	0,37	2,99
	Salatikaste	5,00	35,25	0,03	3,90	0,01
	Seemnesegu	10,00	61,10	1,42	5,36	2,42
	PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L)	50,00
	Puuviljatee	50,00
	Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)	30,00	73,80	14,25	0,60	2,15
	Nuikapsas	100,00	24,20	4,20	0,20	0,50
	Apelsin	70,00	21,07	4,13	0,07	0,56
	Kokku:		936,43	142,67	26,96	29,69
Kolmapäev		Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud,g
Lõunasöök	Värskekapsaborš veiselihaga	175,00	115,50	8,97	5,54	6,40
Taimetoit	Värskekapsaborš läätsedega	175,00	67,20	11,56	0,27	3,05
	Hapukoor R 10% (L)	30,00	35,52	1,23	3,00	0,90
	Vanillikissell keedisega (L)	160,00	163,68	28,44	3,57	4,56
	PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L)	50,00
	Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)	30,00	73,80	14,25	0,60	2,15
	Kaalikas (PRIA)	100,00	35,60	6,22	0,10	1,10
	Melon	70,00	18,69	3,85	0,07	0,42
	Kokku:		509,99	74,53	13,16	18,58
Neljapäev		Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud,g
Lõunasöök	Guljašš kanalihast (G, L)	75,00	77,60	4,57	4,57	4,35
Taimetoit	Koorene oakaste paprika ja porganditega (G, L)	75,00	93,10	8,14	4,67	3,21
	Kuskuss, keedetud (mahe) (G)	150,00	192,23	40,74	1,03	5,90
	Riis, aurutatud	150,00	236,55	40,31	7,11	3,42
	Peet, röstitud	150,00	91,26	18,76	1,68	2,52
	Nuikapsa salat õuna ja ananassiga	150,00	64,35	14,10	0,25	0,55
	Porgand, uba, marineeritud kurk	100,00	57,20	5,72	2,23	1,82
	Salatikaste	5,00	35,25	0,03	3,90	0,01
	Seemnesegu	10,00	61,10	1,42	5,36	2,42
	PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L)	50,00
	Piparmünditee	50,00
	Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)	30,00	69,30	12,75	0,52	2,36
	Valge redis	100,00	18,90	2,90	0,10	0,80
	Pirn	70,00	28,00	8,36	0,00	0,30
	Kokku:		996,84	149,44	31,43	27,37
Reede		Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud,g
Lõunasöök	Lambaliha-riisi teftelid (M, PT)	80,00	95,52	6,00	4,40	7,02
Taimetoit	Kapsa-riisikotlet (G, M, PT)	80,00	64,58	10,16	1,78	2,96
	Külm jogurtikaste maitserohelisega (L)	100,00	56,80	4,78	2,66	3,40
	Tatar, aurutatud (mahe)	150,00	120,90	25,46	0,75	4,46
	Bulgur, keedetud (G)	150,00	175,20	37,34	1,13	5,81
	Aedoad, aurutatud	150,00	45,60	6,00	0,16	2,78
	Hiina kapsa-paprikasalat	150,00	38,10	3,09	1,68	1,76
	Punane kapsas, porrulauk, läätsed (keedetud)	100,00	57,40	8,53	0,37	3,56
	Salatikaste	5,00	35,25	0,03	3,90	0,01
	Seemnesegu	10,00	61,10	1,42	5,36	2,42
	PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L)	50,00
	Metsamarjatee	50,00
	Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)	30,00	73,80	14,25	0,60	2,15
	Kõrvits	100,00	32,40	5,60	0,20	0,60
	Õun (PRIA)	70,00	33,70	9,44	0,00	0,00
	Kokku:		890,35	132,11	22,99	36,92
NÄDALA KESKMINE KOKKU:			867,59	126,16	26,29	28,01

Koolilõuna info

Hommikusöök

Nädalamenüü

07.04-11.04.2025

Esmaspäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, g

Rasvad, g

Valgud,g

Teisipäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, g

Rasvad, g

Valgud,g

Kolmapäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, g

Rasvad, g

Valgud,g

Neljapäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, g

Rasvad, g

Valgud,g

Reede

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, g

Rasvad, g

Valgud,g