Vaimse tervise töötoad on alati oodatud!
Oktoober on vaimse tervise kuu – aeg, mil tuletame meelde, kui oluline on hoolitseda oma mõtete, tunnete ja heaolu eest.
13. oktoobril toimusid meie koolis vaimse tervise töötoad. Sellised töötoad on noorte seas alati populaarsed ja oodatud. Õpetajad valmistasid ette lõõgastavad ja lõbusad tegevused.
Töötoad olid igale maistele:
- Indiaanitelgi rituaalid – müstiline teekond iseendasse.
- Luuleruum – tutvuti eesti luuletajate loominguga ja loodi oma värsse.
- Lõbusad teatrimängud – improviseeriti lõbusaid situatsioone ja naerdi südamest.
- Mandala töötuba – otsiti sisemist tasakaalu värvide ja kujundite abil.
- Mediteerivalt looduses – aeg imeväega looduse keskel.
- Neirograafika kunst – joonistamine neirograafika tehnikas lõõgastava muusika saatel.
- Produktiivne molutamine – mõnus ja teadlik mittemidagitegemine.
- Seinast läbi – filmiõhtu ja arutelu filmi “The Perks of Being a Wallflower! põhjal.
- Tantsimine – rõõmus tuju liikumisest muusika saatel.
- Tuulutusorienteerumine – lõbus avastusretk ja eneseväljendus looduses.
- Viltimine – käed said tööd ja meel puhkas.
Õpilased said kogeda, kui mitmel moel on võimalik oma vaimset tervist turgutada – olgu siis läbi käelise tegevuse, kunsti, liikumise, juttude või vaikuse.
Suur tänu kõigile õpetajatele ja osalejatele, kes aitasid kaasa, et meie vaimse tervise kuu oleks soe, toetav ja täis hoolivust.
